AAS İstismarı Sonucu Kalpteki Değişiklikler Nedir ?
AAS İstismarı Sonucu Kalpteki Değişiklikler Nedir ?
Direnç eğitimi-vücut geliştirme şeklinde fiziksel egzersizin yanı
sıra Performans Arttırıcı İlaçlar (PED'ler) ile yapılan kimyasal iyileştirme
kombinasyonu sonunda miyokarddaki hemodinamik değişikliklere neden olur.
Bunlara Ejeksiyon Fraksiyonu ve Kardiyak Çıktı dahildir. Pratik olarak, kalbin
performansı ve tüm sistemlere, organlara ve dokulara etkin bir şekilde kan
gönderme becerisi olarak çevrilir. Sol ventrikül hipertrofisi (LVH), kalp kası
sağlanan uyarıya göre ayarlandığı için, bu kronik istismarın sonucudur. Kalp
kası, kalp kası liflerinden% 50, iskelet çizgili kas liflerinden% 50 oluşur.
Sonuç olarak, miyokard AAS ve PED'e karşılık gelecek ve iskelet (çizgili
histolojik) kasların da yaptığı gibi, sonunda hipertrofik olacaktır. Üstelik,
androjenik reseptörlerin insan vücudunun çeşitli dokularında bulunduğu
gerçeğini göz önünde bulundurarak, kalbin de şu tepkilere neden olacağını
varsayabiliriz:
1) Direnç eğitimi
2) AAS-PED'ler.
Vücut ağırlıklı kaldırıcı-güçlü-sprinter, daha önce bahsettiğim
sebeplerden dolayı kalın ventriküler duvarlar ve interventriküler septum ile
genişleyen bir kalple kuruyor. Ventriküler kapasite hacmi, dolaylı olarak
ventriküler duvar kalınlaşmasıyla orantılıdır. Bu pratik olarak, ventriküllerin
kalınlaştıkça, ventriküllerin hacmi o kadar küçük olduğu anlamına gelir. Sonuç
olarak, bir vücut geliştirmenin kalın kalbi yeterli miktarda kan çıkaramaz.
Ejeksiyon Fraksiyonu azalır ve genelde EF, BKİ'nin büyük olduğu sporcuların
daha düşüktür. Bu, maraton koşucularının ve dayanıklılık bisikletçilerinin
nispeten küçük BMI ve vücut ağırlığının düşük olması sebebidir. LVH'li bir
sporcu uzun vadede muhtemelen diyastolik hipertansiyon geliştirecektir.
Bununla birlikte, en kritik şey hipertrofik bir miyokardın her
zamankinden daha fazla oksijen ihtiyacı olmasıdır. Bu gerçeğe göre, iskemik
olayların oluşma olasılığı daha yüksektir. Sporcu kötü beslenme alışkanlığı
olan SFA'lar, trans yağlıysa ve sigara içiyorsa durum daha da kötüye gidiyor.
AAS istismarının dislipidemi ve aterojenezden sorumlu olduğunu düşünün. Tüm bu
dinamik kokteyl, Akut Miyokard İnfarktüsü atağından (AMI) sorumlu olabilir.
Büyüme faktörlerinin ve Somatotropinin (HGH) ve Somatomedin C
(IGF-1) kötüye kullanılmasıyla durum farklıdır. Bilindiği gibi, bu peptidler
hiperplazi etkisi ile çalışır, yani yeni hücrelerin yenilenmesi. Bu hipertrofik
etki, hücresel-nükleer mitoz bölünmelerine dayanır. HGH ve IGF1'i kötüye
kullanan bir vücut geliştirici, bütün olarak büyüyen bir kalp geliştirir; Sözde
kardiyomegali. Bu, kalp büyüklüğünün normalin iki katına kadar ulaşabileceği
anlamına gelir. Andreas Munzer'in otopsisinde (1996) 31 yaşındayken kalbi 600
gr'a kadar ciddi bir şekilde büyütülmüştü. Bu, miyokardın fonksiyonel
arızalarıyla sonuçlanır ve sonunda Sol Kalp Yetmezliğine yol açacaktır. Greg
Kovacs, 2014'te 44 yaşında öldüğünden, LHF kronik ölümcül bir durum olabilir.
Öte yandan, bir dayanıklılık sporcusu kalbi (maraton koşucusu,
bisiklet, triatlon), yeterince kan hacmi etkili bir şekilde çıkaran ince
büyütülmüş ventriküller ile geliştirilecektir. Kalbi ortalama bireyinkinden
daha yavaş atarken (<60 beats / dakika) kalp debisi artar. Daha hızlı kalp
atışına ihtiyaç duyulmadığı için, miyokardın yaptığı enerji ekonomisi budur.
Sonunda, bu durum doğrudan doğruya yüce bir fiziksel duruma ve kardiyovasküler
kapasiteye de yansır. Aslında, bu kalp türü, toraks boşluğunda X-ışını üzerinde
LV türünde şişen (kalp-göğüs indeksi büyütülmüş) karakteristik bir şekle
sahiptir.
Kardiyovasküler fiziksel aktivite, aşağıdaki nedenlerle her iki
türden kötüye kullanım için önemlidir:
Vücüt üreticisi strongman veya ağırlık kaldırıcı MHR'nin% 60'ında 30
'yavaş yavaş aerobik aktivite gerçekleştirmek zorundadır. Bu egzersiz sonunda
miyokardın şeklini ve boyutunu geliştirecektir. AAB ve PEDler kesilir veya en
azından ılımlılıkla ve akıllıca alındığı sürece SVF azaltılır ve ventriküller
bir dayanıklılık atletinin kalbi modeline geçecektir. Az yağlı bir yüzdede bile
aşırı kilolu bir kişinin miyokardı için O2 talepleri daha yüksek olduğu için
VKİ de dikkate alınması gereken bir faktördür. Bu nedenle, kalp daha zor hale
getirmek zorundadır ve bu, Angina Pectoris gibi iskemik bir atak için
risklidir.
Yüksek Yoğunluklu Lipoprotein, uzun süre devam eden aerobik egzersiz
ile artmaktadır. Daha sonra, gelişmiş bir ateromatik indeks oluşturuldu (HDL /
LDL). Böylece, Kardiyovasküler Hastalık riski azaltılabilir.
Düşük aerobik aktivite, "teminat dolaşımı" olarak
adlandırılan koşulları getirir. Bu gerçek, miyokardı çevreleyen ve kalp kasına
oksijen sağlayan geniş bir vasküler ağa hemen hemen çevrilir. Bu tür gemi
vasıtasıyla birisi kalp krizi iskemi döneminde (AMI) hayatta kalabilir.
Nadiren vücut geliştiricilerinin koşabildiğini görüyoruz. Ve eğer bu
olur, ya hafif ağır, ya da diğer sporculara kıyasla daha az zaman ve kesinlikle
çok daha yavaş çalışırlar. Bir vücut geliştiricisi çalıştıramayacağının çeşitli
nedenleri vardır:
Vücut geliştirme uzmanı BMI> 30 olan aşırı ağırlıklı bir
sporcudur. Sırtında 50 libre ekstra yük ile bir çanta taşıyan bir maraton
koşucusu düşünün.
Bu ilave yükün kalp kasının performansı üzerinde etkisi olacaktır;
Büyütülmüş bir miyokard ve iskelet kası içine 02'nin çok daha fazla kaynağı.
Bodybuilder-sprinter, hızlı seğirme kas liflerini (beyaz) eğitti ve
geliştirdi. Laktik asitte düşük toleransa sahipken glikojen açısından zengin.
Ayrıca birkaç mitokondri içerirler. Öte yandan, bir dayanıklılık sporcusu,
yavaş (kırmızı) kas liflerini, miyoglobin bakımından zengin ve mitokondriada da
geliştirmiştir. Sonuç olarak, ergofizyoloji parametrelerinin ve kurallarının
orantısız olduğunu fark edebiliriz. Bu nedenle, bir sprintör veya vücut
geliştiricisi (aynı patlayıcı eğitimi) farklı bir şekilde eğitilmelerini
istemek adil değildir. Benzer şekilde, bir maraton koşucusunun ya
koşuşturmasını ya da basına tezgahtar koymasını haksız buluyor.
Bir vücut geliştiricisinin kalp kası maraton koşucunun yaptığı gibi
etkili bir şekilde kan pompalayamaz. Ventriküler hacim ve kapasiteler,
dayanıklılık sporcusundan çok daha küçüktür.
Sonuç olarak, bir vücut geliştiricisi uzun ömür ve tıbbi önleme için
belirli bir yaşam tarzını takip etmek zorundadır. Bu kurallar şunları içerir:
Günlük bazda 30 'için 60% MHR hızındaki orta dereceli aerobik
fiziksel aktivite.
Sigarayı bırakın, doymuş yağlar, trans yağlar, sofra tuzu ve rafine
şekerler
Hematokrit (Htc) olarak anti-pıhtılaşma maddelerinin (EPA, DHA,
salisilik asit) kullanımı artar ve AAS kötüye kullanımı nedeniyle kan
viskozitesi artar (& EPO)
Kalitatif kalp kasının metabolizmasını desteklemek için HDL / LDL
oranını arttıran niasin (B3) ve fitosteroller (Lipid Stabil-MN) ve CoQ10 ile
takviye kullanılması.
Diyet, düşük insülin direncine ve glisemik etkinin azalmasına
katkıda bulunurken, LDL'nin oksidasyonunu önleyerek trigliseridlerin, Toplam
Kolesterolü yükselten beyaz et, balık, yumurta akıları, sebzeler, meyveler,
fındık, yulaf ve lif bakımından zengindir.
Haftalık bazda kan basıncını ve kalp atış hızını ölçün
Yılda bir kez stres testi, U / S ve Holter 24 saat sınavı yapın.
Hematokrit, Hemoglobin, Trombositler, HDL, LDL, Toplam Kolesterol,
Trigliseridlerin, Açlık kan glikozunun hesaplanması. Bu değerlendirmeler,
Metabolik Sendrom, Dislipidemi, Polisitemi ve Diabetes Mellitus'un kanıtlarının
bulunmamasını sağlayacaktır.
Referanslar
4.
Image: Wikimedia Commons.
https://commons.wikimedia.org/wiki/File%3ADiagram_of_the_human_heart_(cropped).svg.
See page for author [GFDL (http://www.gnu.org/copyleft/fdl.html) or
CC-BY-SA-3.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/)], via Wikimedia
Commons
0 yorum:
Yorum Gönder